Кусать ногти – одна из самых распространенных вредных привычек. Знаете ли вы, что около 30% населения Земли грызут ногти и кожу вокруг пальцев? Спросите их, и они расскажут вам, как это помогает справиться со стрессом, скукой и потребностью в физическом отвлечении. К сожалению, эта привычка не безобидна. Это может повлиять на кожу, зубы и даже пищеварительную систему. В этой статье мы перечислили некоторые негативные последствия для здоровья, с которыми вы можете столкнуться, если не избавитесь от этой ужасной привычки. Читайте дальше, чтобы узнать их всех!
- 1. Это может навредить вашим зубам
- 2. Это может привести к неприятному запаху изо рта
- 3. Это может вызвать проблемы с пищеварением
- 4. Это может снизить ваш иммунитет
- 5. Это может вызвать прыщи
- 6. Это может вызвать головную боль
- 7. Это может привести к инфекции кожи
- 8. Это может вызвать воспаление кожи
- 9. Это может привести к врастанию кутикулы
- 10. Это может вызвать герпетический панариций
- Связанный
1. Это может навредить вашим зубам
Обкусывание ногтей может нанести серьезный ущерб деснам и зубам. Даже если ваши зубы намного прочнее ногтей, это может случиться. Если вы слишком часто скрипите зубами и грызете ногти, вы рискуете отколоть или расколоть зубы. Это также может привести к тому, что зубы расшатываются и выпадают из десен.
2. Это может привести к неприятному запаху изо рта
Даже при регулярном мытье рук практически невозможно избавиться от всех бактерий и остатков пищи под ногтями. Обкусывание ногтей облегчает попадание в рот микроорганизмов, скрывающихся под ногтями. Неприятный запах изо рта и заболевания десен могут быть вызваны бактериями, которые прячутся во рту и размножаются там.
3. Это может вызвать проблемы с пищеварением
Обкусывание ногтей опасно не только для зубов и десен. Он также может распространять микробы на другие части тела, включая пищеварительный тракт. Инфекции желудочно-кишечного тракта, вызванные этими микроорганизмами, являются частой причиной спазмов желудка и жидкого стула.
4. Это может снизить ваш иммунитет
Риск заражения повышается, когда вы грызете ногти. Некоторые люди грызут ногти, даже не осознавая этого, пока не становится слишком поздно. Это повышает вероятность их контакта с такими патогенами, как грипп и вирус.
5. Это может вызвать прыщи
Вирусы, вызывающие бородавки, могут попасть в организм через крошечные порезы на коже, окружающей ногти, что может быть вызвано их прикусыванием. Вирус может передаваться с рук на лицо при контакте или жевании ногтей. Это может вызвать появление бородавок на лице, особенно в области губ.
6. Это может вызвать головную боль
Те, кто кусает ногти, чаще испытывают бруксизм или непроизвольное скрежетание зубами. Те, кто страдает от бруксизма, могут чувствовать головные боли, лицевой дискомфорт, мышечное напряжение и боль в челюсти.
7. Это может привести к инфекции кожи
Если вы откусите достаточно большой кусок, обнажится чувствительная кожа под ногтем, что сделает ее уязвимой для многих микробов и болезней, живущих у вас во рту. У всех во рту есть микробы, поэтому можно легко заразиться несколькими заболеваниями, поднося пальцы ко рту. Паронихия является одним из наиболее частых видов инфекции и проявляется отеком, покраснением, дискомфортом и заполненными гноем шишками в пораженной области. Эта инфекция может сохраняться в течение нескольких недель. Наиболее распространенной причиной паронихии является прикусывание кутикулы, небольших полумесяцев или кожи, окружающей ногтевое ложе.
8. Это может вызвать воспаление кожи
Ваша слюна имеет химический состав для метаболизма липидов и других пищевых компонентов. Хотя это помогает пищеварению, частое кусание и облизывание пальцев может вызвать раздражение кончиков пальцев. Это похоже на то, как облизывание губ может привести к трещинам на коже.
9. Это может привести к врастанию кутикулы
Генеративный слой, известный как «матрица», находится под вашими ногтями. Этот слой служит своего рода ложем, из которого выходят все клетки вашего ногтя. Аномалии ногтей и стойкие вросшие ногти могут быть результатом повреждения матрикса ногтя, которое может быть вызвано обкусыванием ногтей или инфекциями, связанными с обкусыванием ногтей.
10. Это может вызвать герпетический панариций
Оральный герпес может распространяться на пальцы, и им страдают около 40% людей, которые грызут ногти. Наиболее частым симптомом является сильное жжение или покалывание в пораженных пальцах с последующей лихорадкой. Язвы, заполненные жидкостью или кровью, могут появиться через неделю или две, что продлит ваш дискомфорт еще на две недели.
Нелегко избавиться от привычки грызть ногти, но есть вещи, которые вы можете сделать, например, прикрыть кончики пальцев или щелкнуть ручкой. Есть краски для ногтей с горьким вкусом, чтобы люди не грызли ногти. Можете ли вы назвать какие-либо дополнительные негативные последствия, связанные с грызением ногтей? Как не грызть ногти постоянно? Дайте нам знать в разделе комментариев!
Источник
1. Искусство предотвращения: важность борьбы с привычкой грызть ногти, NCBI.
2. Бруксизм: обзор литературы, NCBI.
3. Паронихия, NCBI
4. Герпетический панариций, NCBI
