Наши дни охоты и собирательства давно прошли, но это не значит, что нам не нужны какие-либо новые тактики выживания, чтобы выжить в нашем современном мире. От знания, как выжить во время грозы, до защиты себя от незнакомца, следующего за вами, список приемов выживания никогда не бывает слишком коротким. Так что, если вы пытаетесь узнать, как противостоять опасностям мира, мы здесь для вас. В этой статье перечислены некоторые способы, с помощью которых вы можете обезопасить себя от различных видов вреда. Читайте дальше, чтобы узнать их все.
1. Семена чиа можно использовать для лечения запоров
В традиционной медицине семена чиа используются для лечения запоров и стимулирования частого стула. Они содержат много типов нерастворимой клетчатки, которые помогают увеличивать объем фекалий и облегчают их прохождение. Для приготовления смешайте 2 чайные ложки семян чиа с 8 унциями воды в блендере и взбейте до получения однородной массы. Подождав пару минут, слейте смесь и подавайте. Массаж толстой кишки — еще один способ получить некоторое облегчение. Массируйте живот руками легкими, но уверенными движениями крест-накрест справа налево и под ребрами, пока не дойдете до левой нижней части живота. Сделайте это три-пять раз, пока человек не почувствует себя лучше.
2. Как быстро заснуть
Если у вас проблемы со сном, вы можете попробовать военную технику. Просто лечь, расслабиться и обратить внимание на свое дыхание — это все, что требуется для этой техники. Есть гарантия, что вы уснете, как младенец, меньше чем через минуту.
3. Как контролировать свой смех в неподходящих ситуациях
Столкнувшись с юмористической ситуацией, многие люди реагируют на нее неудержимым смехом. иметь привычку смеяться, когда это неуместно, или быть слишком беззаботным, когда ситуация требует серьезности, вам могут пригодиться эти советы. Первый шаг — ущипнуть себя. Эта стратегия эффективна для контроля над смехом, потому что помогает вам вернуться к реальности, отвлекая внимание от юмористического сценария. Вы также можете использовать реверсивную психологию самопомощи и убедить себя смеяться громче и громче. Запрещенный характер смеха в неподходящее время является ключевым компонентом успеха взлома. Мы не находим сценарий почти таким же забавным без него.
4. Как контролировать свой гнев
Гнев — это распространенная человеческая эмоция, которая может быть вызвана многими вещами. Чтобы гнев не взял над вами верх, крайне важно изучить эффективные механизмы преодоления. Один из самых простых способов справиться с гневом — перестать повышать голос. Просто понизив голос, вы почувствуете себя лучше и сможете сохранять хладнокровие в напряженных ситуациях.
5. Как узнать, следит ли кто-то за вами
Поверните направо несколько раз, если вы чувствуете, что кто-то следует за вами. Им следует перестать следовать за вами сейчас, когда они понимают, что вы оба идете к одному и тому же месту назначения. Вы можете оказаться в опасности, если они это сделают. Рекомендуется, если вы чувствуете, что кто-то преследует вас, не идти домой, а обратиться в ближайший полицейский участок.
6. Как избежать сахара в напитках
Этот трюк может быть для вас, если вы любите кофеин, но презираете вкус кофе без сахара. Это может показаться нелогичным, но сахар можно заменить солью. Знатоки кофе настаивают на том, что добавление небольшого количества соли в их кофе — лучший способ улучшить вкус и уменьшить горечь естественным образом.
7. Как узнать, будет ли шторм
Быстро ищите укрытие, если ваши волосы начинают подниматься вверх, потому что через несколько минут вас может ударить молния. Поставьте ноги вместе, присядьте на подушечках стоп и возьмитесь за лодыжки, если быстрое убежище недоступно. В идеале это уменьшит серьезность любого удара молнии, обеспечив прямой путь для удара молнии в землю.
8. Как спастись от утопления
Не стоит волноваться, если вы случайно окажетесь в глубокой воде. Вам не нужно уметь плавать, если вы можете держаться на плаву. Не дышите и позвольте себе сначала всплыть на поверхность. Паника может поставить вас в худшее состояние, чем утопление, поэтому вам нужно сохранять спокойствие. Если кто-то тонет рядом с вами, вам нужно сначала преодолеть расстояние между вами и человеком, чтобы буксировать его, поэтому возьмите с собой что-нибудь, например, поплавок, кусок веревки или полотенце. Если вам абсолютно необходимо установить физический контакт, сделайте это, обвив рукой грудь пострадавшего сзади. Прижмите спину пострадавшего к своей спине и держите его или ее руки вытянутыми. Делайте все, что в ваших силах, чтобы спуститься на дно обезумевшего тонущего человека, который схватил вас. Большинство людей сдадутся, так как они не хотят оказаться там. Имейте в виду, что помогать пловцу, попавшему в беду, крайне опасно, независимо от ваших плавательных способностей.
Каждый день не то же самое; В один день все может пройти гладко, а в другой день вам, возможно, придется бороться, чтобы спасти себя. Так что никогда не помешает знать эти уловки, чтобы быть готовым к тому, что может быть брошено на вашем пути. Итак, вы хотели бы добавить что-нибудь в наш список? Дайте нам знать в разделе комментариев!
