Летнее время в основном блаженно, но оно имеет свои недостатки. Будь то ваша вонючая обувь или пятна пота под мышкой, список вещей, которых вы хотели бы избегать летом, довольно длинный. Здесь, в этой статье, мы обсудим некоторые типичные летние проблемы и некоторые эффективные решения для борьбы с ними. Итак, вы готовы к счастливому лету? Читайте дальше, чтобы узнать, как!
1. Запах пота
Пот и неприятный запах ваших ног и подмышек могут разрушить вашу профессиональную и социальную репутацию. Носки и одежда из натуральных материалов, таких как хлопок, могут предотвратить это. Держите себя в чистоте и прохладе, часто принимая душ и меняя одежду каждый день. Переход от кофе к зеленому чаю — еще один метод, который, как было доказано, уменьшает потоотделение. И не спешите выбирать дезодорант или антиперспирант; вместо этого подумайте о том, что вам нужно и что подойдет вам лучше всего.
2. Ожоги от бритвы
Если зимой вы не будете регулярно бриться, особенно в таких чувствительных зонах, как линия бикини и подмышки, впоследствии у вас может появиться сыпь. Было показано, что использование смеси масла лаванды и лосьона после бритья на пораженной области уменьшает покраснение, отек и зуд. Вы также можете комбинировать клубничное пюре со взбитыми сливками. После втирания в кожу в течение нескольких минут удалите теплой водой.
3. Сыпь на бедрах
Прогулка в жаркий день в шортах или мини-юбке может повредить бедра. Избавиться от него поможет регулярное увлажнение кожи. Рекомендуются кремы с натуральными ингредиентами, такими как витамины С и Е, экстракт ромашки или огурца. Возьмите за привычку ежедневно принимать душ и тщательно смывать мыло после него. Чтобы уменьшить зуд, примите теплый душ.
4. Укусы комаров
Насекомые, как и комары, особенно раздражают, потому что они любят жалить, прыгать в ваш напиток и жужжать вокруг вас. Вы можете использовать различные методы, чтобы предотвратить их проникновение в ваш дом. Дверные и оконные щели можно заделать резиновым герметиком или заплатками. Инвестируйте в репеллент, сделанный из натуральных масел, таких как экстракты лимонного эвкалипта. От комаров можно избавиться с помощью масла цитронеллы или корицы. Затем вечером сожгите несколько их капель вдоль своего патио. Чтобы комары не размножались в вашем бассейне, важно поддерживать чистоту воды.
5. Пыль
Пыль, попадающая в дом через открытые окна летом, может способствовать развитию астмы и других аллергических реакций. Если вы хотите иметь чистый дом и здоровое тело, вы должны пылесосить хотя бы раз в неделю, каждую неделю стирать простыни и использовать пыленепроницаемые покрытия на матрасе и подушках. Уменьшите количество беспорядка, который вам нужно убрать. Держите свой дом в чистоте, а собак — ухоженными. Пушистые игрушки следует хранить в холодильнике не менее 48 часов, прежде чем давать их ребенку, склонному к аллергии. В результате пылевые клещи погибнут.
6. Пищевое отравление
Общие признаки пищевого отравления включают тошноту, рвоту и диарею. В теплую погоду проще сделать плохой выбор продуктов. Продукты быстро портятся от жары, хотя люди часто собираются, чтобы приготовить барбекю и поесть вне дома. Легкие случаи пищевого отравления часто требуют только отдыха и большого количества жидкости. Обратитесь к врачу, если это длится дольше нескольких дней или если в вашем стуле есть кровь. Томатный сок, арбуз и оливки могут облегчить симптомы умеренного отравления. Высокий уровень антиоксидантов в этих продуктах способствует выведению вредных веществ. Если вы хотите избежать пищевого отравления, важно хорошо мыть продукты, употреблять свежие продукты вместо обработанных или упакованных и обращать внимание на то, как ваша еда выглядит и пахнет, прежде чем есть ее.
7. Сухая кожа
Зуд, потрескавшаяся, морщинистая и обесцвеченная кожа могут быть вызваны горячим сухим воздухом. Эффект сушки может усиливаться при работе с химическими веществами или при высоких температурах. Чтобы избежать этого, используйте гель для душа с добавлением влаги вместо кускового мыла. Используйте увлажняющие кремы и выбирайте те, которые подходят вашему возрасту. Используйте лосьон с салициловой кислотой и сделайте очищение частой частью своей рутины. Солнцезащитный крем, солнцезащитные очки и отказ от курения — отличные способы сохранить здоровье кожи и предотвратить преждевременное старение.
8. Солнечные ожоги
Солнечные ожоги возникают на открытых участках кожи после длительного пребывания на солнце. Наденьте хлопчатобумажную одежду и кепку, чтобы держать их в страхе. Если вы много плаваете и пьете много воды, вам следует повторно наносить солнцезащитный крем каждые два часа. Используйте камфорную, вера или ментоловую мазь и холодный компресс, чтобы успокоить ожоги. Обратитесь за медицинской помощью, если ожог сильный или обширный.
Несмотря на то, что лето может быть потным и влажным, все же больше солнечного света и позитива. Не забудьте запастись любимыми дезодорантами и солнцезащитными кремами, а также купите головной убор, о котором всегда мечтали. Немного TLC проходит долгий путь! Так что тебе больше всего нравится в лете? Дайте нам знать в разделе комментариев!
Источники
- Благотворное влияние зеленого чая: обзор литературы, NIH
