8 средств, которые могут уменьшить выпадение волос естественным путем

Говорят, что выпадение волос причиняет больше боли, чем расставание, и мы этого не отрицаем. Но точно так же, как бесполезно плакать из-за презренного бывшего, бесполезно и жалеть свои волосы, которые теперь засоряют канализацию. Единственное, на чем вы должны сосредоточиться, — это улучшить качество и здоровье ваших волос, которые все еще верно цепляются за кожу головы. Итак, как сделать это правильно? Что ж, мы здесь, чтобы помочь. В этой статье вы найдете несколько средств, которые помогут естественным образом улучшить качество ваших волос и предотвратить их выпадение. Читайте дальше, чтобы узнать об этом.

1. Зеленый чай

Чтобы определить, действительно ли экстракты зеленого чая способствуют росту волос, ученые нанесли их на кожу головы участников исследования (1). Здоровье их волос резко улучшилось уже через 4 дня. Зеленый чай помогает волосяным фолликулам и лечит кожу головы изнутри (2). Нанесение его на волосы может помочь полностью уменьшить проблему выпадения волос. Обязательно сохраните несколько пакетиков зеленого чая и используйте их для мытья головы перед окончательным мытьем.

2. Луковый сок

Несмотря на стойкий запах, научные исследования показали, что лук действительно стимулирует рост волос (1). Это может даже творить чудеса с людьми, борющимися с очаговой алопецией, заболеванием, характеризующимся локальным выпадением волос. Луковый сок может быть полезен, потому что он увеличивает приток крови к коже головы. Смешайте немного сочного лука, извлеките сок и вотрите его в кожу головы. Оставьте на 15 минут, затем смойте мягким шампунем. Если запах не проходит даже после мытья головы, можно использовать ароматизированный кондиционер. Тем не менее, убедитесь, что вы избегаете использования ароматизированных средств по уходу за волосами, так как содержащийся в них спирт может высушить волосы.

3. Яичный желток

Сера, содержащаяся в яичных желтках, необходима для здоровья волос и их роста (1). Используйте маску для волос, приготовленную из двух-трех яичных желтков и нескольких чайных ложек лимонного сока. Нанесите его, массируя кожу головы. Наденьте шапочку для душа, чтобы вода не попала на одежду. Оставьте на 20 минут, а затем промойте обычным шампунем.

4. Женьшень

Хорошо известные свойства женьшеня стимулировать волосяные фолликулы делают его привлекательным средством для истонченных волос (2). Однако, если вы еще не использовали его, проведите патч-тест, чтобы убедиться, как он будет реагировать на вашу кожу и волосы. Как только вы это узнаете, вы можете использовать сок на коже головы и массировать его в другие дни.

5. Тыквенное масло

В 2014 году группа исследователей собрала мужчин с задокументированной историей облысения из-за алопеции или облысения по мужскому типу. Рост волос увеличился на 40% среди тех, кто ежедневно употреблял 400 мл масла семян тыквы в течение 6 месяцев (3). Те, кому давали плацебо, увидели улучшение всего на 10%. Все, что вам нужно сделать, это немного подогреть его, а затем втереть в сухую кожу головы. Следующий шаг — накрыть голову полотенцем и оставить масло на 20 минут. Как только он полностью впитается, вы можете мыть волосы шампунем, как обычно.

6. Корень солодки

Эфирные масла солодки, флавоноиды и фитоэстрогены могут стимулировать рост волос (4). Зеленый чай в сочетании с солодкой, порошком индийских ягод или хной дает прекрасную маску для волос. Тусклая голова, перхоть и истончение волос — вот некоторые из проблем с волосами, которые эти отвары призваны решить. Тем не менее, перед нанесением солодки непосредственно на кожу головы рекомендуется проконсультироваться с врачом.

7. Кайенский перец

Кайенский перец может быть полезен против выпадения волос из-за его способности улучшать кровообращение. Сочетая его с оливковым маслом, вы можете создать свое собственное масло, которое можно использовать так же, как и масла, купленные в магазине. Держите смесь подальше от прямых солнечных лучей в течение как минимум десяти-пятнадцати дней перед ее использованием. Другой вариант — смешать ингредиенты в пасту и нанести ее на кожу головы с помощью массажа.

8. Со пальметто

Здоровый рост волос наблюдался у мужчин с облысением в течение 2-летнего исследования с использованием этого необычного вещества. Участники, которые применяли 320 миллиграммов пальметто ежедневно в течение двух лет, сообщили о значительном увеличении густоты волос (5). На макушке и затылке росли свежие волосы.

Чрезмерное выпадение волос всегда пугает, и в большинстве случаев это связано с основными проблемами с волосами, которые можно решить с помощью домашних средств. Однако, если проблема не устранена, вам необходимо обратиться за помощью к специалистам. Убедитесь, что вы едите здоровую пищу и дополняете свои волосы питательными веществами, чтобы поддерживать их здоровье в оптимальном состоянии. Итак, в чем ваш секрет поддержания здоровых волос? Дайте нам знать в разделе комментариев.

Связанный