Японский секрет молодости глаз

Со временем вы можете заметить, что вокруг глаз появляются глубокие морщины, из-за чего вы выглядите более уставшим, чем есть на самом деле. На лице, бровях и верхних веках могут появиться мелкие морщинки, а внешние уголки глаз могут начать опускаться. Отек лица может заставить их смотреть еще глубже. Шиацу — это вид массажа, который помогает вернуть коже вокруг глаз ее естественное, здоровое состояние. В отличие от других форм массажа, в шиацу используется только мягкое нажатие на ряд точек на лице.

Японские женщины являются основными практиками шиацу, и эта практика может быть секретом их безупречной кожи. Нам было интересно узнать об этой форме массажа, которая набирает популярность во всем мире. Однако он до сих пор признан только медицинским учреждением Японии. В среднем массаж шиацу занимает около 1 минуты. Делайте это первым делом утром, последним вечером и всякий раз, когда ваши глаза устают. Читайте дальше, чтобы узнать больше об этом.

Что такое шиацу?

Этот тип массажа получил свое название от сочетания двух японских терминов «давление» и «пальцем». Токудзиро Намикоши придумали в начале 20 века. Создатель массажа якобы использовал его для лечения артрита. Он был основан на понимании анатомии и скрытых практик тибетской медицины.

Японская общественность приняла этот прямолинейный подход, и государственное медицинское учреждение одобрило его эффективность. Его использование, особенно в индустрии красоты, продолжается и по сей день в Японии. Создатель этой методики дожил до 95 лет и обманул всех, заставив думать, что он намного моложе, чем был на самом деле. Он добавил, что эта идея основана на том же первобытном стремлении облегчить боли, растирая и согревая их.

Как же тогда это работает? При надавливании определенные точки на лице и теле улучшают отток крови и лимфы. Повышенная эффективность частично связана с тем, что он повышает метаболизм в тканях. Это запускает внутреннюю способность организма к обновлению.

Если вы делаете массаж самостоятельно (массировать зоны должны только специалисты), сосредоточьтесь на точках. Оказывайте умеренное давление, достаточное, чтобы вам стало некомфортно.

Что касается конкретно области вокруг глаз, этот массаж укрепит ваши мышцы, уменьшит морщины, повысит эластичность кожи (за счет увеличения синтеза коллагена и эластина) и нормализует выработку кожного сала. Читайте дальше, чтобы узнать, как делать их по отдельности.

1. Поднятие бровей

Центр, внешняя и внутренняя части бровей составляют зону давления. Нажмите большим, указательным и средним пальцами. Прямые надавливающие действия на брови с небольшим толчком вверх — это все, что нужно, чтобы «вернуть» брови в их правильное положение.

Время: 7 секунд
Повторить: дважды

2. Удаление «гусиных лапок»

Точки давления находятся по бокам ваших глаз. Поместите кончики пальцев на точки, нажмите на мгновение, чтобы «разогреть» область, а затем отпустите. Не отпуская руки, вы можете осторожно втянуть височные мышцы внутрь. Важно обратить внимание и убедиться, что натягиваются мышцы, а не кожа.

Время: 3 секунды
Повторить: 3 раза

3. Уменьшение отека

Сосредоточьте давление на пустом пространстве между внутренним углом глаза и переносицей. Удерживая места указательными пальцами, выполните перпендикулярное движение, стараясь не напрягать и не тянуть кожу. Еще один вариант — сделать «вилку» средним и указательным пальцами, одновременно нажимая на внешний и внутренний уголки глаза.

Время: 3 секунды
Повторить: трижды

4. Разглаживание морщин на переносице

Нанесите удар в пространство между бровями, которое иногда называют «третьим глазом». Соедините большой, указательный и средний пальцы и сожмите их. Подушечками пальцев надавите на три точки между бровями.

Время: 5-7 секунд
Повторить: дважды

5. Омоложение кожи под глазами

Вам нужно надавить конкретно на костную область сразу за глазами. Используйте большой, указательный и безымянный пальцы, чтобы мягко надавить на область.

Время: 10 секунд
Повторить: дважды

Вы можете выполнять эти движения по отдельности или объединить их в массаж шиацу всего лица. Они также могут улучшить результаты различных массажей лица и фитнес-программ. Самое приятное в этих методах то, что они просты, и вы можете выполнять их, даже когда смотрите фильм, читаете книгу или даже путешествуете. Так в чем ваш секрет сохранения молодости и красоты глаз? Дайте нам знать в разделе комментариев.

Связанный